Agua Alcalina

Hoy en día se escucha mucho que tomar agua alcalina trae grandes beneficios para la salud. La verdad es que sí, tomar agua cuyo pH es alcalino y no ácido ayuda a muchos procesos en nuestro cuerpo.

Falta con dar un simple ejemplo para pensar : Cuando tenemos una acidez estomacal, sentimos malestar, ardor y nos sentimos mal. Pero cuándo hemos escuchado a una persona decir que tiene “alcalines” estomacal y además quejarse de ello.

Tomar agua alcalina es un hecho que beneficia a la salud y de esto trata este artículo.

¿Qué es el agua alcalina?

El agua alcalina es un tipo de agua ionizada que actúa como un potente y natural antioxidante, con capacidad de ayudar al organismo a eliminar los desechos ácidos que produce el proceso natural de la digestión. Este tipo de agua tiene un OPR negativo, que es un antioxidante muy potente que gracias a la producción de iones hidroxilos, favorecen la producción de oxígeno, ayudando a combatir  los radicales libres, corrigiendo a su vez el balance de ácido/alcalino del cuerpo,  regenerando las células y combatiendo diferentes signos del envejecimiento.

El agua alcalina funciona como un antiácido natural que ayuda a neutralizar los niveles de acidez en el cuerpo, previniendo el desarrollo de muchas enfermedades y combatiendo problemas comunes como el reflujo ácido.

¿Cómo hacer agua alcalina?

Existen varios métodos para generar agua alcalina, algunos de ellos son caseros y otros de manera más práctica y especializada generan agua alcalina en cuestión de minutos.

Método número 1

El segundo método para obtener agua alcalina casera es hervir agua durante 5 minutos. Pasado este tiempo, el agua pasará de un pH de 7,2 a un pH de 8, el cual efectivamente alcalinizará nuestro cuerpo. Algunos dicen que se debe beber caliente, pero lo cierto es que cuando se enfría igual conserva la alcalinidad.

Método número 2

El último método casero que podemos hacer para alcalinizar el agua, es agregarle media cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua. Con esto el agua pasará de tener un pH 7,2 a un pH de 7,9. Ten en cuenta que para ser considerado alcalina, el agua debe superar un pH de 7,3  y a partir de allí, cuanta más suba más alcalina será (aunque obviamente no nos debemos exceder).

Método número 3 (recomendado)

Los métodos 1 y 2 son buenos pero nada prácticos, pues implican un proceso previo que debemos hacer para poder conseguir el beneficio de convertir el agua en agua alcalina. Además el método 2 tiene el problema que si nos pasamos de bicarbonato de sodio puede en vez de ser un beneficio convertirse en un perjuicio para nuestra salud.

Por eso nosotros recomendamos mejor el método 3, estos es utilizar un filtro de agua especializado en el mercado, cuyo objetivo además de potabilizar el agua es alcalinizarla. Los Filtros de agua de Nikken cumplen este propósito y además tienen otras bondades y características. Estos son:

Estos filtros elevan a el pH del agua entre 8.4-9.2 niveles que ningún otro alcalinizador del mercado logra conseguir de manera tan rápido como lo hacen los filtros de Nikken.

Al agua en estos niveles de alcalinidad Nikken le ha denominado el nombre Agua PiMag® o “Agua Viva”, y ha sido Nikken quien desde hace más de 40 años ha demostrado que tomar agua alcalina trae grandes beneficios hacia la salud.

¿Cuáles son los beneficios de beber agua alcalina?

Contribuye a la buena digestión

gastritis

Beber agua alcalina promueve la eliminación de toxinas y evita que se vuelvan a acumular, de esta manera se encarga de la eliminación de desechos de nuestro organismo y previene diferentes enfermedades. Se recomienda para los casos de diarrea crónica, para la indigestión, las enfermedades del estómago e intestino y el estreñimiento. Además, favorece la  digestión de los alimentos,  neutraliza la hiperacidez gástrica, origen de gastritis y úlceras gastroduodenales.

Previene enfermedades

El consumo de agua alcalina puede prevenir a mediano plano enfermedades frecuentes como diabetes, asma bronquial, dermatitis, hepatitis, artritis crónica reumática, colesterol alto, síndrome de Meniere, insomnio, obesidad, dolores de espalda, neuralgias, enfermedades del climaterio, hemorroides, disentería crónica, entre otros.

Previene el envejecimiento prematuro

La acumulación de toxinas en nuestro organismo hace que se frene la regeneración celular, lo que a su vez causa envejecimiento prematuro. El agua alcalina al promover la eliminación de estas toxinas y desechos, promueve una buena oxigenación de las células y previene el envejecimiento. Además, también combate los radicales libres, que son causantes de enfermedades y de envejecimiento prematuro.

envejecimiento prematuro

Combate la retención de líquidos

Beber agua alcalina con frecuencia nos ayuda a purificar nuestro cuerpo, haciendo una eficaz desintoxicación para eliminar todos los residuos ácidos, desechos y  toxinas que afectan la salud de nuestro organismo y causa problemas como la retención de líquidos. Al promover un equilibrio del pH de nuestro cuerpo, las células no tendrán la necesidad de retener líquidos para luchar contra la  acidosis y pondrá en marcha el metabolismo.

Previene la osteoporosis

Beber agua mineral alcalina promueve la eliminación de residuos sólidos como el ácido úrico y los nefrolitos a través de la orina, ayudando a prevenir los problemas como la osteoporosis, ya que su acción permite liberar el calcio que estaba atrapado en dichos residuos, devolviéndole el pH alcalino a nuestra sangre.

 

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